im Schulschwimmbad Schwerzenbach
Aqua-Fitness ist ein effizientes Training und eignet sich für alle Altersklassen und Fitnessstufen. Es ist äusserst gelenkschonend und vielseitig. Vom Einsteiger ohne Sporterfahrung bis zu Profisportlern, sogar Nichtschwimmer – alle können dank des stark differenzierbaren „Widerstandsgerät Wasser“ stufengerecht gefordert und gefördert werden. Meine Kurse finden in einer angenehmen Gruppengrösse statt. Die Übungen können individuell den Bedürfnissen und Fitnesslevel angepasst werden. Ausserdem schätzen die Kunden das motivierende Trainieren in der Gruppe und die sozialen Kontakte.
Für Fragen zögern Sie nicht mich zu kontaktieren.
Lisa Lenherr, Aqua-Fitness-Trainerin
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