im Schulschwimmbad Schwerzenbach
- Im aktuellen Kurs bis zu den Sommerferien hat es noch wenige freie Plätze am Montag 20.15-21.00 Uhr und Dienstag 20.15-21.00 Uhr. Diese Aqua Jogging Kurse finden im Tiefwasser statt. Dazu benutzen wir einen Gurt oder eine Pool- Noodle als Auftriebsgerät.
- Infos dazu unter 079 348 23 33 oder Mail
Aqua-Fitness ist ein effizientes Training und eignet sich für alle Altersklassen und Fitnessstufen. Es ist äusserst gelenkschonend und vielseitig. Vom Einsteiger ohne Sporterfahrung bis zu Profisportlern, sogar Nichtschwimmer – alle können dank des stark differenzierbaren „Widerstandsgerät Wasser“ stufengerecht gefordert und gefördert werden. Meine Kurse finden in einer angenehmen Gruppengrösse statt. Die Übungen können individuell den Bedürfnissen und Fitnesslevel angepasst werden. Ausserdem schätzen die Kunden das motivierende Trainieren in der Gruppe und die sozialen Kontakte.
Für Fragen zögern Sie nicht mich zu kontaktieren.
Lisa Lenherr, Aqua-Fitness-Trainerin
Mobile 079 348 23 33 / Mail